Ervaar jij weleens paniek of spanning? Overvalt het je soms ineens, zonder dat je precies weet waarom?
Mijn hart ligt bij jongvolwassenen. Blijf hier niet alleen mee rondlopen in je hoofd, waarin gedachten maar blijven rondjes draaien. Juist omdat ik zelf weet hoe het is om een paniekaanval te hebben, begrijp ik hoe belangrijk het is om erover te praten. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je er op tijd bij bent, het niet verder hoeft toe te nemen.
Let wel: ik ben geen psycholoog, maar een ervaringsdeskundige.
Je bent niet de enige. Veel mensen lopen hiermee rond, vaak in stilte.
Ben je daarnaast ouder en loop je tegen uitdagingen aan met je puber? Ook dat kan behoorlijk intens zijn. Ik herken het uit eigen ervaring. Toen mijn kinderen nog thuis woonden, waren er ook regelmatig issues. Momenten van onbegrip, zorgen of gewoon niet weten hoe je het het beste aanpakt.
Wat ik toen miste, was iemand om mee te sparren. Iemand die écht begrijpt hoe het is, omdat die het zelf heeft meegemaakt. We leven tenslotte in een wereld waarin alles vaak perfect lijkt en weinig mensen hun struggles delen. Dat is eigenlijk jammer, want juist herkenning en eerlijk advies van iemand met ervaring kan zoveel verschil maken.
Inmiddels heb ik twee studerende kinderen, en ook zij hebben hun eigen uitdagingen. Die ervaring neem ik mee.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er voor je — om te luisteren, met je mee te denken en je te ondersteunen.